每天約需1.2～1.5 公克／每公斤體重的蛋白質，其中最好有1/2 - 1/3來自高品質蛋白質來源，例如奶、蛋，其次為各種肉類與黃豆製品，例如魚、牛肉、雞肉、鴨肉、羊肉、黃豆等。 蛋白質含量舉例說明： 蛋的蛋白質含量：10克蛋白質／100克，一顆蛋約60克，總蛋白質6克。 鮮奶的蛋白質含量：3.2克蛋白質／100克，一罐盒裝鮮乳310ml，約有總蛋白質約10克。...
目前圈養鬥魚數量眾多，但是現今被國際自然保護聯盟列為易滅絕物種，在野外的鬥魚已受到城市開發的廢水與農業、工業的化學品汙染，棲息地被嚴重的人類活動破壞，嚴重影響鬥魚生態環境。 參考來源: nationalgeographic.com 產地棲息地 鬥魚原產於東南亞，分佈於泰國、柬埔寨、寮國、越南、馬來西亞、印度尼西亞。 通常生活在稻田、淺水池塘、沼澤以及緩慢流動的水域中。 自然環境中有茂密植被遮蔽的淺水中，底部為泥土環境。 牠們會以浮游動物、小型甲殼類動物、蚊子、昆蟲、昆蟲幼蟲、藻類為食。 外觀 鬥魚體型小，約為5~8cm，外型呈現出細長條的身體以及上翹嘴巴。 身上的有非常強烈的色彩，顏色種類非常多，看起來非常漂亮。 另外，鬥魚的鰭型變化豐富多樣，飽滿和飄逸的魚鰭形狀。 鬥魚壽命
陶瓷被艺术家们玩出了很多花样，上面这个枕头花瓶是小红书博主@Yifan Renxu Studio的原创设计，设计师抓住了棉花被压下去的凹陷感，把这种特点在花瓶上展现出来，才使得这些花瓶都像是软乎乎的枕头，磨砂的表面像给枕头套了层珊瑚绒的枕套，让陶瓷给人的感觉不再是光滑冰冷，而是有了温度。 05 陶瓷里有空气 图源：小红书@hanabi studio 上图是艺术家吴凡设计的陶瓷气球花，花瓣和叶子都鼓鼓囊囊的，像是刚刚充满了空气的气球。 这个陶瓷做出来的材质也很特别，如果不说是陶瓷，看的人还以为是皮质的。 但凡是在外面小摊贩处买过气球的都知道，刚买的气球都是饱满的，但是随着时间的流逝，气球会慢慢变瘪，而花朵也一样，随着时间会慢慢枯萎，这个气球花就是把生活中这些留不住的美好用另一个方式永远留存。
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1、首要注意引流傷口照護，避免造成感染。 2、攝取適當營養。 3、維持正常生活作息。 4、適度的復建活動，如做深呼吸及咳嗽，以利肺部擴張及胸管引流通暢。 肋膜胸腔積水有哪些併發症？ 肺萎縮 積液感染 呼吸衰竭 哪些人容易得到肋膜胸腔積水？ 心臟衰竭患者 肺癌患者 肺部感染，如：肺炎、肺結核、膿胸患者 腎臟病患者 肋膜胸腔積水的成因是什麼？...
簡介 金剛誦 又稱金剛唸誦，與 顯宗 的金剛唸誦不同， 藏密 稱其為 風瑜伽 。 由此唸誦能調柔 明點 進入中脈。 寶瓶氣 明點有多種含義，可簡單理解為住於中脈的能量點，其最重要者為紅白菩提。 白菩提在頂輪，紅菩提在臍輪。 拙火燃起後，先觀想它遍滿臍輪，漸漸上升至全身，繼觀其火如電光灼照，從毛孔中外放，滌淨自身中脈、氣、明點的不淨垢障，並照觸宇宙，令一切眾生皆得利樂，復收回於臍下。 若進而以寶瓶氣鼓動拙火，令其循中脈上升，熔化頂輪白菩提，從頂、喉、心依次降下至於臍輪，能使身心享受到極大安樂 ，並達到宗教的成就。 氣脈明點之學，須擇明師教授，切忌盲修瞎練。 如修習不得法，不但無益反而有害。 修煉法 寶瓶氣 寶瓶氣是內法的基礎，要在外法本尊相應了才修。 修寶瓶氣之前，要做" 九節佛風 "。
適合的顏色︰ 鮮紅色、藍色、檸檬黃色、紫紅色、深綠色、酒紅色等冷色系、高彩度、清色。 銀色、白金色配件 NG顏色︰ 不擅長土色系。 避免橙色和金色等，帶強烈黃色調的色彩，因為可能與頭髮和眼睛的顏色感覺有衝突。 暖色系、低彩度、濁色。
相信很多人都聽過，床墊的擺放重點就是，腳千萬不要對著門，這樣是一個大忌。 除此之外，還有哪些是要注意的呢？ 以下分享十個床頭朝向禁忌，一起睡出好運氣吧! 禁忌一、房門對到床 房門是室內空氣對流的進出口之一，如果房門對沖到床，風會直接吹到睡眠狀態的身體，體質比較敏感的人，就可能會比較睡得不安穩，甚至會有頭痛的問題。 禁忌二、廁所門對到床 廁所本身是一個排穢氣的地方，如果廁所門對到床的話，容易讓身體累積更多溼氣，現在很多人家裡都是套房式（房間有自己一間衛浴），這個地方要特別注意! 禁忌三、鏡子對到床 鏡子有反射光，對著身體，會造成神經衰弱、睡眠質量差等不良反應。 建議臥室裡除床頭同一平面兩邊可放鏡子，其他地方盡量都不要放。 禁忌四、床上有樑柱、樓梯及吊燈
牛肉精禁忌
